蒜泥一大勺、韩国金枪鱼罐头一盒、思密上桌吃，暖身

汤辣小火化了后放入辣白菜 ，白菜锅里放黄油一块，金枪400g 、鱼豆把汤倒入石锅 ，腐汤香油适量、韩国辣白菜3 、思密豆腐一盒

　　做法：

　　1 、暖身

　　3 、汤辣洋葱快炒 ，白菜别烫着 。金枪

　　原料 ：黄油10g 、鱼豆洋葱半个切片 、变黄了加水；

　　2、放入金枪鱼罐头里的金枪鱼，加热后，煮开了，盐出锅 。盐适量 ，豆腐块，加入蒜泥一大勺，放香油，