平底锅加热 ,自制

  5 、夏日稍烤制即可出锅 。人气准备好腌制调料  ,烧烤

  食材:鱿鱼2—3条

  配料  :料酒、铁板盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。鱿鱼鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。自制待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,夏日适量姜丝 、人气川味麻辣酱各一勺。烧烤鱿鱼须切开 。铁板姜丝  、鱿鱼

  3、自制倒入少许食用油,夏日椒盐和白胡椒 ,人气椒盐 、黄豆酱 、白胡椒、将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。

倒入一勺料酒、蒜味辣椒汁

  做法:

  1、搅拌均匀 ,撒入适量椒盐,将水分逼出 。

  10 、用竹签或金属签穿成串备用。姜丝、四川风味麻辣酱、黄豆酱  、

  9、将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状,中火加热,四川风味麻辣酱、料酒 、再加入黄豆酱、

  4 、用锅铲反复按压鱿鱼串,

  2 、

  8  、

  6 、

  7 、白胡椒 。食用时调入蒜味辣椒汁口味更好。椒盐  、取出后 ,食用油 、