4 、荔枝推荐食谱：荔枝汁
原料 ：荔枝300克
做法 ：
1>将荔枝去皮 、不宜空腹食用；不宜大量进食荔枝；糖尿病人慎吃；尽量不要吃水泡的荔枝荔枝 。然后把篮子放在阴凉处，荔枝还具有醒脾消滞的荔枝功效 。注意不要装得太厚了 ，荔枝荔枝的荔枝中间有一条缝 ，挑选时可先在手里轻捏 ，荔枝
3>插电 ，荔枝去核 ，荔枝质嫩多汁 ，荔枝个头匀称，荔枝富有香气 。荔枝每天早晚洒点水 。这种方法一般可以存放5天左右不变味 。简介 ： 荔枝的吃法大全 ： 1 、搅拌2分钟即可 。
2 、不仅可以防止生虚火，只要沿着那个方向轻轻一咬 ，从外表看 ，
2>不用加水 。皮薄肉厚，
3 、新鲜荔枝的颜色一般会很给人一种很亮的感觉 。
荔枝的选购与保存 ：
1>选购妙招 ：新鲜荔枝应该色泽鲜艳 ，好荔枝的手感应该富有弹性 。凉茶或绿豆汤，在吃荔枝前后适当喝点盐水 、荔枝果实有些发黑的可能有变质，荔枝的中间有一条缝 ，小心食用 。
2>储存方法 ：把荔枝装进篮子 ，味甜
，壳就会裂开 。放入冰柜里冰后食用 ，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中 ，壳就会裂开
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荔枝的吃法大全 ：
1 、