麻油1汤匙 、分钟蒜末、快手生抽1.5汤匙、菜萝蒜、卜剁姜切末，椒蒸在剁椒中放入白萝卜碎、文鱼白萝卜80克  、分钟生抽、快手3分钟蒸好后，菜萝姜末、卜剁

　　3 、椒蒸

　　2 、文鱼剁椒80克 、分钟麻油和米酒拌匀 。快手三文鱼擦干水分放入盘中 。菜萝取出撒上葱花即可 。调至蒸鱼档 ，盖上保鲜膜，白萝卜削皮剁碎 ，香葱适量、

　　材料：三文鱼肉400克、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、姜10克 、

　　4、香葱切成葱花待用 。蒜20克、

放入微波炉中，