去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4  、盖盖煮开；

　　3、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，用盐调味；

　　9 、椒炒姜蒜 。春季菜辣

容错干红辣椒、海鲜海虹绿尖椒 、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣

　　做法：

　　1 、容错起油锅 ，海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣兜匀出锅即可 。容错出香后，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、绿尖椒切小块；

　　5、倒入锅中 ，

　　原料  ：新鲜海虹 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、沥干水分；

　　2 、