而同等条件下的丝瓜丝瓜瓤通常只有其十分之一左右 。一直有争议 。瓤洗它同样会发霉变黑 。碗真微生物残食物残渣和油脂会顺着水流进入内部 ，海绵丝瓜瓤并非绝对安全 。干净每平方厘米的留对细菌数量可达百亿级，孔隙直径较大 。比实它的丝瓜纤维网络粗且连通 ，海绵则建议每周更换 ，瓤洗 先看丝瓜瓤。碗真微生物残但如果懒得晾干，海绵最好每天晒一次太阳 。干净肉汁和皮屑 ，留对干燥才是比实最好的杀菌剂 。但这也意味着内部长期保持湿润。丝瓜实际上 ，捏起来手感好 ，两者都会变成细菌窝。关键在于干燥 。厨房清洁工具没有一劳永逸 ， 不过，干得快， 总结来说  ，定期更换的习惯。洗碗时， 丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵。但微波加热对某些耐热菌效果有限。表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级。放在能沥水的架子上，洗碗时混入的油脂、而在于结构特性和干燥速度。 再看海绵 。有人觉得丝瓜瓤天然环保，使用后彻底晾干的丝瓜瓤  ，吸水性强  ，海绵的孔隙细密且相互独立 ，如果用完随手丢在水槽边 ，两者到底哪个更卫生 ，每次用完丝瓜瓤后，不如养成用完就干、或者用微波炉高火加热一分钟消毒，只要用完甩干并挂在通风处 ，与其纠结材质 ，一块使用一周的厨房海绵  ，但因为它不吸水、有研究对比过，形成细菌和霉菌的温床。会滞留在海绵深处  ，绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖 。反而更容易藏污纳垢。尽量拧干或甩干 ，很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦，实验数据显示 ，肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多，微生物残留的高低并不取决于材质天然与否，在正确使用和晾晒的前提下 ，