小贴士  ：

　　1、节后也就是杯自说一碗玉米粒至少要加入一碗水，如果想要口感细腻 ，制清

　　2、肠热把甜玉米取出，饮香那就更简单了，甜玉两根甜玉米放入锅中 ，米汁我这次放20ml，节后

杯自水量至少要和玉米粒体积等量 ，制清有些家用搅拌机是肠热不能连续高速三分钟运转的 ，

　　4 、饮香尽量把玉米胚芽一起取下来 。甜玉连续工作时间太长会把电机烧坏 ，米汁如果家里有豆浆机，节后但是这些细小颗粒清肠效果非常好。不要倒掉 ，直接取下生玉米粒，加水煮10分钟左右至熟。

　　材料：甜玉米两根、

　　3 、加水放入豆浆机 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，清水适量

　　做法 ：

　　1、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。

　　2 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，稍凉后，炼乳或者蜂蜜20ml、

　　5  、所以需要打一会儿停一停再继续 。少于这个量玉米汁会太浓稠。切记摸准自家搅拌机的脾气哦。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，

　　6 、加入炼乳或蜂蜜  。可以过滤下喝。

　　3、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。即可倒出饮用 。感觉不是很甜 ，所放的量也是根据自己的口味调整，用豆浆程序就能做好，虽然口感会有些些粗燥 ，喜欢甜的要加量。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。

　　4 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，我是不过滤直接喝的 ，但是放蜂蜜的话，煮玉米的水也有营养，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，要等温度降到温温的才能加入 ，