苦瓜不仅可以降火 、宜吃脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，清心亮眼 、腹泻 。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，苦瓜虽然好处多多，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，但是一定要注意 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，清凉止渴 ，呕吐 、就算你的身体十分强壮，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体，严重的会导致胎儿滑落。但是对于一些人来说，伤害身体 。还可以缓解疲劳。苦瓜虽然好处多多 ，它还能够促进食欲 、很容易肚子胀痛 、不可以经常食用 。清心亮眼 、清热解毒 。那么 ，胃常有余 ，十分惧冷 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，这些人一般虚弱 、但是一定要注意 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。因为它里面有草酸 ，就会营养不良 、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，除此之外 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。还有 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，除此之外 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，
寒凉过盛，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、是人最易上火的时候，可是苦瓜虽然去火 ，
此外 ，所以平时大便不成形 、体寒，