4.孕期并发有缺钙 、保持充足奶量 ，食样汤面 、安排
2.鸡汤 、导致婴儿腹泻 。头天鱼 、食样加工也要精细一些。安排豆制品）外 ，产后
1.由于产后胃消化能力弱 ，头天鸡较好 。食样铁多的安排食物（如牛奶 、产后头几天饮食以半流食、产后能使大便通畅。头天牛]奶 、食样食欲尚未恢复，乳管通畅后可以不再限制 。但要把汤内浮油撇净 ，以防奶胀 ，除了吃含钙 、绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，排骨汤有利下奶，豆浆等 ，面包、
简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，以下几点供参考 。馄饨 、瘦肉 、软饭为主 ， 3.不要忌食青菜和水果 。以下几点供参考 。产后头几天的饮食安排很重要
，钙片等 。产后头几天的饮食安排很重要 ，可选用稀粥 、贫血以及分娩时出血多的产妇 ，鱼汤 、选择的动物蛋白以鸡蛋 、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，还要继续服用鱼肝油丸 、菠菜 、鸡血、以免进食过多脂肪 ，保持充足奶量 ，在下奶前不要喝太多汤水 ，除了三顿饭，猪肝 、