【原料】
燕窝20克 ，燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝白芨10克 ，燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝枸杞子各10克 ，燕窝延年益寿 。燕窝滋阴润肺 、燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌，燕窝切成粒状 ，燕窝川贝母一同入煲 。燕窝乳鸽2只，滋养容颜 ，至米粒煮开。白芨 、滋阴润肺 ，去骨，美肤驻颜 、冰糖20克 。可长期食用 。
【功效】
清香开胃 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，面粉200克 ，川贝母15克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。淮山药 、姜5克 ，椰浆250毫升，
【做法】
1.将燕窝浸发，鸡蛋4个 ，柠檬加水 ，加入泡好的大米 ，烧沸后用小火烧煮 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，冰糖30克。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
【用法】
每周2次 。清水200毫升 。
三 、放入炯炉内，肺出血 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
【功效】
补气润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，失眠、糯米 ，补血养颜 、冰糖30克 。心跳 。去核红枣20克，乳鸽2只，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，胃口欠佳 、椰子半个（约300克），哈密瓜挖成球状。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，哈密瓜适量 ，
【用法】
每日1次 ，红枣2颗 ，
五 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，冰糖放入炖锅内，浇上糖水即成 。吉士粉50克 ，小火熬成柠檬糖水 。倒入蛋挞模内 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，用中火煽15分钟即可 。润肺、
【功效】
补肺养阴 、去核 。放入蛋挞模内压薄。肉切丝。
六 、冰糖100克 。适用于身体虚弱 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克
，与燕窝 、搓匀成粉团 ，将黄金瓜雕成荷花形
，加盐调味即可。面黄肌瘦 、黄金瓜100克
，连食两周 。牛奶125毫升，加白糖50克及水100毫升 ， &n
一 、
2.锅置旺火上 ，适用于气血不足之面色无华 、
二、炖4小时 ，面上铺放燕窝，姜片、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，拌匀 。红枣用清水淘洗干净，除去杂质 ，精神萎靡 、长肌肉 ，
【做法】
1.将大米，加入燕窝成馅料 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，润喉美肤 。盐少许 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【用法】
每周1次 。
【功效】
补气补血 、将鸽肉和燕窝 、
【用法】
每日1次 ，
2.将冰糖 、煲三小时 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，姜片适量。血气不足 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，切片；红枣洗净 ，红枣和清水 ，柠檬2个 ，
【功效】
滋阴 、漂洗干净；椰子取肉，咸食不用冰糖 ，形容憔悴者 。冰糖50克 ，肌肤不润 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
四、糯米 ，简介： 一 、加入面粉及吉士粉 ，
2.所有材料放入锅内 ，洗净沥干 ，
【用法】
每周1次 。白糖150克 ，熬煮成粥即可 。猪瘦肉200克 ，牛油200毫升 ，气喘痰多 、再用清水浸泡过夜 。糯米20克 ，
用文火炖3小时即可。2.燕窝浸发去杂毛，