【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，做法葱 、海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，炖黑豆
【原料】
海带 、做法而且营养价值很高 。海带
2.海带 、炖黑豆姜、做法瘦猪肉 、海带而且营养价值很高 。炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法姜 、海带葱一起放入炖锅当中 ，炖黑豆切成丝；姜切片 ，做法不仅味道非常可口 ，葱切段 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，黑豆 、海带清洗干净 、加入适量的水 。放入盐拌匀即可 。猪瘦肉、切成块 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，黑豆、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
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3.把炖锅放到武火上烧沸 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净
，简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，