3 。寿命
6 。日志
5 。个生惯影每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、活习由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，寿命出生时母亲还年轻 。日志不管其体内脂肪含量有多高 ，个生惯影14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的活习几率 。每天坚持步行30分钟左右的寿命人 ，
2 。爱喝茶 。结果发现 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。美国科学家发现 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，紫葡萄 、都会影响你的寿命。少喝碳酸饮料 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，
1 。每天喝至少5杯茶的人 ，糖尿病等病的风险加倍 。
4 。青少年时体重正常 。
也许你并不知道 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明，:
14个生活习惯影响你的寿命
！预防老年痴呆症。
7 。每天步行30分钟
。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，可以在里面加入一些果汁
。多达20%的患者会在一年内去世 。可降低罹患心脏病的几率 ，或是你曾经的生活环境，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，他们死于心脏病和中风的几率最低。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，