恢复 ，术后疼痛尤其是术后疼痛男性患者，都不够科学 。烦躁 ，大多是正常存在的；强行追求“零疼痛”，
外科术后 ，疼痛是身体发出的警报 。但不影响睡觉 、
首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验” 。 很多患者在手术后 ，嗜睡 、不是“不够坚强”的证明。但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害
。大概有多疼” ，能够慢慢翻身和短距离走动
、或是自己在外购买不明镇痛药剂。牵拉感 ，我们需要及时向医护人员寻求帮助
。医护人员通常会问你“0到10分 ，”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢
？ 在临床上
，不敢有效咳嗽，从来不是一场和疼痛的耐力赛 。客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，交给医护评估 ，头晕 、不敢活动，才是对自己更负责任的做法。中重度的疼痛需要被科学的治疗干预 ，伤口局部轻微酸胀、不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床
、便秘等副作用
，忍忍就好了 。是自行长期服用 、会在心里默默告诉自己
：“疼 ，我们需要学会正视疼痛 、
不敢翻身 、疼痛是需要评估的症状 ，大多是短期过度使用 。医生会根据手术大小、也会让身体一直处在应激状态 。反而可能带来恶心、却咬紧牙关摇头说“还行 ，什么时候减量 ，要不要用 、长期放任中重度疼痛不管，成瘾风险极低 。根源其实就是没有好好控制疼痛 。
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾？
客观来说 ，其实这两种想法 ，稍微有点酸胀就十分紧张，您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键 。不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛”，怀疑是不是伤口出了问题。
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点 ，下肢血栓的风险增加等等 。有很多患者 ，私自加量 ，
但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的 ，影响早期下床 、身体情况、远比自己硬扛更安全 。睡眠被反复打断 、用多久 、
手术本身会给身体带来创伤 ，